ACROSS THE FLOOR
Βίκυ Κάλλα

Ροή-αναπνοή-συντονισμός Κύριος στόχος αυτού του μαθήματος είναι η αρμονική κίνηση του σώματος πάνω στο πάτωμα και η εκτέλεση συνδυασμών κατά μήκος αυτού. Η χρήση της βαρύτητας σε συνεργασία με το σώμα σε στροφικότητα και σπειροειδή κίνηση είναι τα βασικά στοιχεία αυτού του μαθήματος. Παράλληλα, εστιάζουμε στην ενδυνάμωση και ευελιξία του σώματος. Η ομαλή συνεργασία του σώματος με το πάτωμα είναι το σημαντικότερο μέσο για να δημιουργηθεί απόλυτη ροή και ελευθερία στην κίνηση.